Sha 
ഫ്രിഡ്ജിൽ പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം വച്ചു കഴിക്കുന്ന ശീലം പലർക്കും കാണും. ദിവസവും പാചകം ചെയ്യാനുള്ള മടി കൊണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ എളുപ്പത്തിന് വേണ്ടിയോ കുറച്ചു ദിവസത്തെ ഭക്ഷണം ഒന്നിച്ചു ഉണ്ടാക്കി ശേഷം ഫ്രിഡ്ജിൽ നിന്ന് …
നിസ്സാരമായി കാണുന്ന ഒരു പാനീയമാണ് കഞ്ഞിവെള്ളം. എന്നാൽ ശരീരത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമായ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് ഇത് . ഒരു ഗ്ലാസ് കഞ്ഞി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത്ക നമ്മളുടെ ആരോഗ്യത്തിനു വളരെ നല്ലതാണ് എന്ന്ക അറിയാമായിരിക്കും. …
ഇന്ന് കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് വിര ശല്യം . ഇത് ഏറെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു . ഇതിന് പല തരത്തിലുള്ള മരുന്നുകളും ചികിത്സ രീതികളും നാം തിരഞ്ഞെടുക്കാറുണ്ട് . …
വൃക്കയുടെ പ്രവർത്തനം പതിയെ കുറഞ്ഞുവരുന്ന രോഗാവസ്ഥയാണ് സി കെ ഡി. വൃക്കരോഗം പലപ്പോഴും കണ്ടെത്താൻ വൈകുന്നത് ഒരു പ്രധാന പ്രതിസന്ധിയാണ്. എന്നാൽ ഇന്ന് പുത്തൻ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് രോഗം പെട്ടെന്ന് തന്നെ കണ്ടെത്തുകയും …
നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒന്നാണ് കഞ്ഞിവെള്ളം. നമ്മളിന്ന് പല തരത്തിലുള്ള പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് ഭൂരിഭാഗവും നമ്മളിൽ അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കാരണമാകുന്നു എന്നതാണ് വാസ്തവം. എന്നാൽ കഞ്ഞിവെള്ളം മൂലം നമുക്ക് കിട്ടുന്ന …
നിത്യജീവിതത്തിൽ ഉപയോഗപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രധാന ഔഷധമാണ്, പച്ചക്കറിയായി മാത്രം നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സവാള. ഏറെ ഗുണങ്ങൾ സവാളയ്ക്കുണ്ട്. സൾഫറും പൊസറ്റുമാണ് സവാളയ്ക്ക് ഔഷധഗുണം നൽകുന്നത്. കാൽസ്യം സോഡിയം പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ മൂലകങ്ങളും സവാളയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. …
എല്ലാവരിലും കാണുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടാണ് മുഖക്കുരു. 13-15 വയസ്സ് മുതൽ 23-25 വയസ്സുവരെ കൂടുതലായും മുഖക്കുരു കണ്ടുവരുന്നു. ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ ചേഞ്ചസ് കൊണ്ടാണ് മുഖക്കുരു വരുന്നത്. മറ്റൊരു പ്രധാന കാരണമാണ് തലയിൽ …
അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണ്. ഇവിടെ ഇളം കായകൾ മുതൽ വരെ ഔഷധഗുണമുള്ളതാണ്. തുടങ്ങിയ അത്തിപ്പഴത്തിൽ 50 ശതമാനത്തോളം പഞ്ചസാരയും മൂന്നര ശതമാനത്തോളം മാംസ്യവുമാണ്. കൂടാതെ സോഡിയം ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയവയും ഉണ്ട്. അത്തിപ്പഴം ശർക്കരയും പഞ്ചസാരയും …
ഉണക്കമുന്തിരി ഏറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒരു ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട് ആണ്. ഇത് ഒരു പിടി രോഗങ്ങളെ തടഞ്ഞു നിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. വെള്ളത്തിലിട്ട് കുതിർത്ത് കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാകുന്നു. ക്ഷീണം …