സവാളയ്ക്കുണ്ട് നിങ്ങളറിയാത്ത ഗുണങ്ങൾ

hqdefault 1 6

നിത്യജീവിതത്തിൽ ഉപയോഗപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രധാന ഔഷധമാണ്, പച്ചക്കറിയായി മാത്രം നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സവാള. ഏറെ ഗുണങ്ങൾ സവാളയ്ക്കുണ്ട്. സൾഫറും പൊസറ്റുമാണ് സവാളയ്ക്ക് ഔഷധഗുണം നൽകുന്നത്. കാൽസ്യം സോഡിയം പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ മൂലകങ്ങളും സവാളയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. …

Read more

ഉണക്കമുന്തിരി കഴിക്കുമ്പോൾ ഈ തെറ്റുകൾ ചെയ്യരുത്. കഴിക്കേണ്ട വിധം ഇങ്ങനെ

maxresdefault 13

ഉണക്കമുന്തിരി ഏറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒരു ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട് ആണ്. ഇത് ഒരു പിടി രോഗങ്ങളെ തടഞ്ഞു നിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. വെള്ളത്തിലിട്ട് കുതിർത്ത് കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാകുന്നു. ക്ഷീണം …

Read more